1月5日にこのBlogでもお話しましたが、1月4日の夜から腰痛となり、あれから1週間経過しています。
幸い1月7日に購入しました「バンテリンコーワパップS」が効いているのか、痛みはほとんど感じることが無くなりました(^O^)
まだほんの少しだけ痛みというか、「まだちょっとおかしいかな？」と思えるくらいです。
私は病気や怪我をした時、MI-L1の「スケジュール」に病気や怪我がいつあったのかを入力しています。
今回は、痛みが酷かった1月4日から1月6日までを期間とし、内容に「腰痛」と入力しておきました。
最近の病気や怪我なら覚えていることができますが、月日が経つにつれ、大病や大怪我以外なら忘れてしまうものです。
特に風邪なんかは忘れやすいもの。
私は睡眠時間など生活行動を、MI-L1の「スケジュール」に入力していますので、こうやって記録をしておくと、風邪になるパターンを知る可能性を得ることが出来るのです。
例えば、睡眠不足からとか、ハードなスケジュールだったとか。
PDAに入力しているので、何年も前のデータも持ち運ぶことも可能です(^-^)vブィ！